Acompaño a personas a reconstruir su vida después de una pérdida.
Coaching de duelo y sanación emocional para atravesar pérdidas visibles e invisibles y reconstruir tu vida con sentido.
Después de una pérdida, te encuentras…
Sobreviviendo día a día, pero sin sentirte realmente vivo/a.
Agotado/a emocionalmente, aunque por fuera 'todo parezca normal'.
Sintiéndote incomprendido/a, incluso rodeado/a de personas.
Cuestionando tu fe, tus creencias o el sentido de todo.
Sintiendo miedo de seguir adelante… y también de quedarte ahí.
Sosteniendo responsabilidades mientras tu interior se derrumba.
Buscando una forma de sanar sin olvidar.
Si llevas tiempo en este punto, quizás te estás preguntando…
¿Deseas avanzar en tu proceso, pero no sabes cómo hacerlo sin traicionar tu dolor?
¿Temes que tus mejores días hayan quedado atrás… y que esta sea tu nueva normalidad?
¿Sientes culpa por querer volver a vivir, disfrutar o ilusionarte otra vez?
¿Has intentado "estar bien", pero por dentro sigues sintiéndote perdido/a día tras día?
¿Sientes que ya no eres la misma persona y no sabes cómo reconstruirte desde aquí?
¿Lo intentas todo pero sigues sintiéndote perdido día a día?
¿Intuyes que hay algo más para ti, pero no sabes por dónde empezar?
Mereces apoyo que te encuentre exactamente donde estás.
Encuentra Paz
Encuentra momentos de calma y estabilidad emocional, incluso cuando la tristeza aparece o la vida se siente incierta.
Siente Confianza
Recupera la confianza en ti y en tus decisiones, incluso cuando dudas o sientes miedo.
Recupera tu Centro
Vuelve a sentirte presente en tu cuerpo y en tu vida, aun cuando todo se haya desordenado por dentro..
Crea Significado
Crea una vida con significado que honre tu historia, tu pérdida y el camino que aún puedes construir.
Reconecta contigo y encuentra claridad sobre tu siguiente paso
La primera conversación de 30 minutos es un espacio de orientación donde revisamos tu situación actual y definimos qué tipo de acompañamiento puede ayudarte realmente.
No es terapia clínica ni un compromiso inmediato.
Es un primer paso para comprender en qué punto de tu proceso te encuentras y qué necesitas ahora.
En esta conversación:
• Revisamos brevemente tu historia y tu momento actual
• Identificamos el tipo de apoyo más adecuado para ti
• Aclaramos dudas sobre mis programas y procesos
• Definimos un siguiente paso concreto y coherente
Al finalizar, tendrás claridad para decidir cómo avanzar, con tranquilidad, estructura y sin presión.
Un Proceso Humano, Cálido y Libre de Juicios
Hacer que sanar sea algo alcanzable y cercano es mi prioridad.
Mis acompañamientos están diseñados para integrarse a tu vida actual, ofreciéndote herramientas significativas sin abrumarte con pasos complicados.
No se trata de “superar” u olvidar, sino de aprender a vivir integrando la ausencia y el amor.
Caminarás a través de un proceso estructurado que respeta tu tiempo, tu historia y tu cuerpo.
Con explicaciones claras, retroalimentación personalizada y total transparencia, podrás pasar del “modo supervivencia” a reconstruir una vida con sentido, estabilidad y coherencia emocional.
1. Te acompaño desde el lugar real en el que hoy estás El duelo no es lineal ni tiene un tiempo "correcto". Me adapto a tu momento actual, ya sea el caos del inicio o el estancamiento de años después, sin juicios.
2. Normalizo tu experiencia para aliviar la culpa A través de educación terapéutica, entenderás qué te pasa y por qué. Dejarás de luchar contra ti misma y eliminarás esa sensación de "no estar haciéndolo bien".
3. Sostengo tu sistema nervioso y tu cuerpo Integro herramientas somáticas para regular la ansiedad y el agotamiento. No es solo hablar, es sentir seguridad interna para poder atravesar las emociones.
4. Reconstrucción real día a día No son solo sesiones aisladas; es un proceso para transitar duelos visibles (muerte) o invisibles (rupturas/cambios) y recuperar tu estabilidad y sentido de vida.
5. Un proceso humano que integra mente y corazón Unimos psicología y coaching para que aprendas a vivir con la ausencia sin perderte a ti misma, integrando el amor y tu historia en esta nueva etapa.
Testimonios
Fernando
Angela de la cruz
Preguntas frecuentes
¿Este acompañamiento es solo para personas que han perdido a un ser querido?
No. Aunque me especializo en duelo por fallecimiento (incluyendo duelo por suicidio), también acompaño duelos invisibles. Esto incluye rupturas amorosas, infidelidades, abandono o situaciones donde sientes dolor por no haber sido elegida/o. Si sientes que algo se rompió dentro de ti, este espacio es para ti.
¿Es esto terapia psicológica clínica?
No. No reemplaza terapia psicológica ni tratamiento psiquiátrico. Es un proceso de acompañamiento emocional y reconstrucción interna basado en herramientas de psicología aplicada, regulación del sistema nervioso y coaching de duelo. Si estás en tratamiento psicológico, podemos trabajar de forma complementaria.
¿Que pasa si necesito terapia psicologica clinica?
Si durante nuestra conversación identificamos que necesitas apoyo clínico especializado, te orientaré para que puedas recibir el acompañamiento adecuado.
Mi prioridad es que recibas el tipo de ayuda que realmente necesitas, aunque no sea conmigo.
¿Cómo sé cuál acompañamiento es mejor para mí?
No tienes que decidir sola/o.
En la conversación inicial evaluamos tu momento actual, tu nivel de desgaste emocional y tus objetivos, y te recomiendo la opción más adecuada según tu situación y necesidades.
La llamada está diseñada justamente para orientarte con claridad.
¿Cómo sé si necesito sesiones 1 a 1 o un taller grupal?
En la conversación inicial de 30 minutos evaluamos tu situación actual y definimos qué formato puede ayudarte más.
No todas las personas necesitan lo mismo.
Algunas requieren acompañamiento individual profundo.
Otras encuentran sostén y claridad en espacios grupales estructurados.
La llamada es precisamente para orientarte.
¿Cuánto tiempo dura el proceso?
Depende del acompañamiento que elijas.
Algunos procesos son de 30 días estructurados.
Otros son sesiones individuales continuas.
No se trata de hacer algo “para siempre”, sino de darte herramientas reales para avanzar con claridad.
Nunca he hecho esto antes, ¿se requiere experiencia previa?
No necesitas ninguna experiencia previa ni haber tomado terapia antes. Solo necesitas la disposición de detenerte a mirar tu proceso con honestidad.
¿Las sesiones son presenciales o virtuales?
Trabajo de forma online (en vivo) y también cuento con programas híbridos con clases grabadas. Esto te permite recibir el acompañamiento desde la seguridad y comodidad de tu espacio.
Me siento nerviosa/o de contactarte, ¿qué debo hacer?
Es normal sentir miedo al abrir tu corazón. Quiero que sepas que encontrarás un espacio de total confidencialidad, contención y cero juicios. Puedes escribirme directamente por WhatsApp para agendar o resolver dudas breves antes de comprometerte.